近日，
“熬夜熬的是甲狀腺壽命”
(資料圖片僅供參考)
沖上熱搜，
引發(fā)不少網(wǎng)友共鳴。
有網(wǎng)友無奈感嘆：
“上夜班，不想熬也得熬。”
“有寶寶的父母！
這題必須做啊?！?/p>
壓力大導(dǎo)致機體免疫力下降
甲狀腺疾病隨之而來
為什么每一次的熬夜
都是在消耗甲狀腺壽命？
浙江省中醫(yī)院甲狀腺外科傅永清教授表示，甲狀腺的疾病與機體的抵抗力、免疫系統(tǒng)息息相關(guān)。熬夜會導(dǎo)致生物鐘紊亂，人體的抵抗力就會下降，機體的免疫力也會下降，甲狀腺疾病可能就隨之而來。
中醫(yī)上又是怎么看待
“熬夜熬的是你的甲狀腺”呢？
浙江省中醫(yī)院內(nèi)分泌科魏佳平主任醫(yī)師表示，11點~凌晨1點是子時，也就是膽經(jīng)休養(yǎng)生息之時；凌晨1點~3點是丑時，也就是肝經(jīng)休養(yǎng)生息之時。如果在這兩個時間段熬夜，錯過了肝膽經(jīng)休養(yǎng)之時，就會產(chǎn)生癭?。次麽t(yī)所指的甲狀腺疾病）。
“我控制不住自己！”
26歲姑娘長期熬夜患上甲亢
26歲的萍萍工作三年，自工作以來，她常加班熬夜到凌晨，2、3點睡覺是常態(tài)。
來魏主任處看診時，她已經(jīng)出現(xiàn)怕熱、出汗、脾氣急躁不能自控、心慌、手抖等癥狀一個月多了。在公司她常?？刂撇蛔∽约旱钠?，忍不住要罵人，平時睡眠狀態(tài)也很差，不易入睡、睡了又容易醒。
魏主任確認萍萍的癥狀是典型的甲亢，甲亢患者是典型的肝郁化熱，現(xiàn)在很多年輕人突然出現(xiàn)脾氣急躁、怕熱、汗多、心率失常，很可能就是甲亢的癥狀。
剛上大學(xué)就被查出甲狀腺癌
什么樣的甲狀腺結(jié)節(jié)需要手術(shù)？
19歲的姑娘小玲剛上大學(xué)，就在入學(xué)體檢時被查出了甲狀腺癌。傅教授詢問后發(fā)現(xiàn)，小玲平時生活作息很不規(guī)律，常常熬夜，還愛吃一些油膩食品，所以她的身形也較胖。好在小玲的甲狀腺癌是早期，在手術(shù)后恢復(fù)得較好。
20歲的小雨也有類似的經(jīng)歷，他比小玲的情況更嚴(yán)重，他來醫(yī)院時吐氣都很困難，睡覺時出現(xiàn)了嚴(yán)重的打呼聲，甚至影響到了在隔壁睡覺的父母。通過甲狀腺B超檢查，小雨的氣道被甲狀腺腫瘤嚴(yán)重壓迫。“原本通暢的氣道被壓迫到只剩一道極窄的縫隙，所以他才會出現(xiàn)吐氣困難、打呼嚴(yán)重的情況。”傅教授說。手術(shù)后，小雨終于恢復(fù)正常，能夠順暢吐氣了。
小雨手術(shù)前后的氣道對比圖。（醫(yī)院供圖）
收藏！這樣自查甲狀腺
數(shù)據(jù)顯示，我國甲狀腺疾病患者已超2億人，女性甲狀腺發(fā)病率高于男性。
甲狀腺結(jié)節(jié)指各種原因使甲狀腺細胞異常增生，導(dǎo)致甲狀腺組織內(nèi)出現(xiàn)異常的增生團塊，有良性及惡性之分。大多數(shù)患者無任何臨床癥狀，少部分結(jié)節(jié)可導(dǎo)致聲嘶、呼吸困難等癥狀。
甲狀腺結(jié)節(jié)在臨床極為常見，多與飲食結(jié)構(gòu)不合理、壓力大、肥胖、遺傳等因素有關(guān)。常見于女性、老年人及有家族史的人群。如今的超聲技術(shù)精準(zhǔn)性和敏感性遠優(yōu)于過去，即使是1-2mm的小結(jié)節(jié)也能清晰檢出，檢出率由原來的8%升高到76%。
雖然檢出率高了，
但甲狀腺結(jié)節(jié)也沒有想得那么恐怖，
大部分甲狀腺結(jié)節(jié)都是良性的，
不用過于擔(dān)心，
只有5%-15%
的甲狀腺結(jié)節(jié)為惡性腫瘤。
我們怎樣自查甲狀腺呢？
一站：站在鏡子前，全身放松。
二看：觀察自己的脖子，看看較往常有沒有變化，是否變粗，是否有凸起。
三摸：用拇指及其余四指放在氣管兩側(cè)，用指腹輕輕觸摸，感受是否有腫塊，腫塊是否活動。
四吞咽：嘗試吞咽口水，感受一下是否有腫塊及腫塊是否隨吞咽上下活動。
原標(biāo)題：00后姑娘確診癌癥，都是因為這個壞習(xí)慣