【資料圖】
1、減肥能吃榴蓮，但是不建議吃的過(guò)多。
2、榴蓮是一種比較常見(jiàn)的熱帶水果，當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)元素特別的豐富，比較適合身體虛弱和有貧血的人群，如果在減肥的過(guò)程當(dāng)中存在有氧攝入不足的情況，少量吃一些榴蓮可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果。
3、雖然榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是熱量也是相對(duì)比較高的，屬于一種燥熱性的食物，如果減肥期間過(guò)量吃可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，容易對(duì)減肥效果產(chǎn)生不良影響，還有可能會(huì)引起身體上火。
關(guān)鍵詞：
減肥能不能吃榴蓮