1、您好，膝關節(jié)疼痛牽涉范圍非常廣泛，種類繁多，病因各異，普遍的臨床癥狀均可表現關節(jié)疼痛。
2、任何原因導致的關節(jié)疼痛，如能及時就醫(yī)，對癥治療，一般都能治愈或緩解。
【資料圖】
3、對于關節(jié)疼痛，日常護理建議如下：1．加強鍛煉，增強身體素質經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。
4、凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
5、2．避免風寒濕邪侵襲春季正是萬物萌發(fā)之際，也是類風濕性關節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。
6、夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。
7、秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。
8、冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
9、3．注意勞逸結合飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。
10、臨床上，有些類風濕性關節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發(fā)，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。
11、4．保持正常的心理狀態(tài)有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的；而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。
12、這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。
13、因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是重要的。
14、5、使用外用膏藥對癥治療可以貼些外用膏藥對癥治療，比如祖師麻關節(jié)止痛膏，它對肢體關節(jié)腫痛改善效果很好的，您可以試試。
15、6．預防和控制感染有些類風濕性關節(jié)炎是在患了桃體炎咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。
16、人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應而引起本病的。
17、所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。
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